一门研究心灵科学的书。
心理稳定性对于我们的前途、命运影响很大。日前，我国有3000多万抑郁症患者、2000万强迫症患者、10万以上大学生患有抑郁症，以及更多的亚健康状态人群。目前没有特效的治疗方法，很多患者沦为精神残疾并渴盼治疗的好方法。本书耀度探讨了心理素质稳定性与智力最优化的问题，将找出这种差异背后的根源，揭示心灵的缺陷，并提出抢修心灵短板的办法，给读者多一个选择与改善人生品质的机会。
作者曾是重度神经症的患者，后被姐姐运用自由联想法完全治愈。作品的第一部分以不同患病时期创作的诗歌为主线，作者完全把自己当作标本，同忆走出抑郁症完全恢复健康的历程，讲述神经症的发病原因和如何彻底治疗的方法，并提出解释以往精神分析学的全新观点，分析它们的正确与错误。第二部分则是这种方法在人群叶1推广的记录，详细分析多个案例，为患者进行耐心指导，收集反馈效果。